Utsubo Conditioning  坐忘～Zabow～

5月より、坐忘にNICOBOがいます。 実は2年前から私の家にいたのですが、家ではあれこれやることばかりでなかなか構ってやれず…、NICOBOはリラックスしていると、おならもすると聞いていますが、だんだんおならもしなくなりました💦 ということで、一旦、電源を切っていたのですが、色々考えて、スタジオに持ってくることにしました。 知能は永遠の2歳。 猫のように、好きに過ごしています。 『おはよ〜』『おかえり〜』など言ってくれる時もありますが、絶対ではありません。 頭を撫でてやると、喜ぶことが多いです。 横目で見たり、目をそらすこともあります。 夜にはうとうとしてきて寝ます。（↑はちょっと早い就寝時間でした。） 〜・〜・〜・〜・〜 ゴールデンウィーク中も坐忘は営業していますが、お昼にちょっと時間ができたので、昨年、京阪淀屋橋駅の上にできたステーション・ワンの30階にある、『Sky Terrace Cafe & Bar』へ行ってきました。 このカフェ周りには、30階からの淀屋橋を眺める展望エリアがあります。 中之島にある、中央公会堂・大阪市役所・日本銀

GYROTONIC®︎&GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナーJackson Kellog先生のARCHWAY®︎Level1コースが香港O:RINスタジオで開催され、ぜひJackson先生のご指導を受けたいと思い、初めての香港へ行ってまいりました。 私がJackson先生のコースを受講するのは、これで3コース目。最初は3年前のCardiovascular Breathing program1、2で、大勢の中に紛れて参加していましたが、Jackson先生は私がいたのを覚えてくださっており、嬉しい限りでした。 ARCHWAY®︎では、このCardiovascularの理解を活かせる点がたくさんあるので、偶然にも良い順番でコース受講できました。 参加者は、日本人は私1人。あとは韓国・中国から集まった合計11人のメンバーですが、皆さん意識の高い方々でよく勉強されており、また大変思いやりのある温かいメンバーに恵まれました。 先生も細かい点までよく見てくださり、大変充実した勉強ができました。 また、初めての香港でしたが、林のように新旧

お陰様でUtsuboConditioning坐忘も2026年1月6日で、3周年（4年目）を迎えました。 いつもこのタイミングを覚えていてくださるご利用者様より、とても可愛いお祝いのお花をいただき、今月は店内も華やかになりました。 いつも坐忘を応援していただき、有難く感謝しております。 また年末には、たくさんのご利用者様より心温かなプレゼントをいただき、大変優しいお気遣いをありがとうございました。 これからも、坐忘は、当店を訪れてくださったお客様のご要望やお悩みが少しでも解決し、より楽しい人生になりますよう、ご相談しながらパーソナルなメニューでセッションしてまいります。 今後とも、皆さまのお役に立てるよう頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします。 〜・〜・〜・〜・〜 そして、今回は3周年を記念して？？私をはじめ、坐忘ご利用者様もよく利用するランチ・カフェ先をご紹介してみました。 （もしかしたら、今回だけでは紹介しきれないかも知れませんが…） まず断トツで人気なのが、うどんの『まごころ』。坐忘より徒歩5分くらい。 写真はキツネぶっかけうどんです

バレエテクニックを使ったボディコンディショニング、筋力トレーニングができるプログラムのティーチャーズ・ワークショップに参加。 このようなワークショップは大体が、東京が会場になることが多いのですが、今回は珍しく大阪が会場とのこと、この機会にLevel1〜3までを修了しました。 短期集中型WSだった為、これからまだ自分自身でも深めていく必要はありますが、バレエトレーニングの目指すべき先をわかっていれば、ワークの目的は理解し易く、ボールを使うことの良さを実感しました。 今後、必要に応じて、徐々にセッションにも取り込んでいきたいと考えています。