Utsubo Conditioning  坐忘～Zabow～

幼少期よりクラシックバレエを学ぶ。

バレエの道を目指していたが、諸事情あり、大学進学で上京。大学卒業後、スポーツ系専門学校で運動学や解剖学・運動生理学等、スポーツビジネスの基本的知識を身に付ける。

30歳代に入ってから短期間バレエ団に所属。その後フリーで40歳代前半まで東京や関西で舞台活動やバレエ教師として活動。バレエ教室をはじめ、ミュージカルスクールのバレエ教師なども勤める。

その際、ジャイロキネシス®（GYROKINESIS®）やジャイロトニック®（GYROTONIC®）、YAMUNA®等を自身のコンディショニングとして取り入れてきた為、トレーナーになる10年以上前より、これらのメソッドには親しんできている。

その後、親の介護など様々な人生のイベントを乗り越え、腰や肩の痛みに悩まされたこともありましたが、ジャイロトニック®を多く取り入れることで徐々に改善したのをきっかけに、ジャイロトニック®をより深く勉強したく、トレーナーへの道を歩み始めました。

ジャイロトニック®トレーナーへの第一ステップである、GYROTONIC®Pre-Trainingコースは2016年に一旦受講。その後、2021年より改めて集中して、トレーナ－コースの受講を重ね、現在に至る。

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いつまでもしなやかに、楽しく過ごしていきたい方へ、ジャイロトニック®やYAMUNA®の魅力をお伝えできたら幸いです。

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《GYROTONIC®》

・Level1 　　

　Pre-Training　柄本久美子(2021)、宮内真理子(2016)、各氏に師事

　Foundation　吉田尚美(2021)氏に師事

・Level2 program1

　Pre-Training　山﨑悦子(2023)氏に師事

　Foundation　井上朱実(2023)氏に師事

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・Level2 program2

​　Pre-Training　井上朱実(2024)、今田康二朗(2026)、各氏に師事

​　Foundation　 井上朱実(2024)氏に師事

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・Application for the Pelvic Girdle(骨盤帯) Trilogy Part1　Uwe Herbstreit(2024)氏に師事​​​​

・Application for the Shoulder Girdle(肩甲帯) Trilogy Part2　Uwe Herbstreit(2024)氏に師事

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《ARCHWAY®》​

​・Level1 Jackson Kellog(2026)氏に師事

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《GYROKINESIS®》

​・Level1　　

　Pre-Training　柄本久美子(2023)氏に師事

​​　Foundation　井上朱実(2023)氏に師事

　Level1 Update　Malaya Ileto(2025)氏に師事　　　

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・Cardiovascular Breathing  progression1 , 2​　Jackson Kellog(2023)氏に師事

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​​《YAMUNA®》

・Yamuna®Foot Fitness（YFF®）　鈴木智​(2023)氏に師事

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《Balanced Body®》

​・Anatomy for Movement Plofessionals　Ayako Marumo(2026)氏に師事

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《Dance Conditioninng/Ballet Course等》

・「The Inner Life of Ballet」WS　ターンアウト編・ポールドブラ編　Alicia Head(2025)

・「GYROTONIC®Adriana's special session」WS　Adriana Thompson(2025)

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・​「札幌芸術の森バレエ・セミナー'90」　Jan Nuyts（ヤン・ヌイッツ​）

・ 横浜Ballet Intensive

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　その他、Royal Academy of Dance(RAD)の各Grade、ワガノワ低学年のティーチャーズコース等、多数参加。

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