Utsubo Conditioning  坐忘～Zabow～

幼少期よりクラシックバレエを学ぶ。

大学進学で上京。大学卒業後、スポーツ系専門学校で運動学や解剖学等を学ぶ。

40歳代前半まで東京や関西で舞台活動やバレエ教師として活動。

その際、ジャイロキネシス®（GYROKINESIS®）やジャイロトニック®（GYROTONIC®）、YAMUNA®等を自身のコンディショニングとして取り入れてきました。

その後、親の介護など様々な人生のイベントを乗り越え、腰や肩の痛みに悩まされたこともありましたが、ジャイロトニック®を多く取り入れることで徐々に改善したのをきっかけに、ジャイロトニック®をより深く勉強したく、トレーナーの道を歩むこととなりました。

​現在は、Utsubo Conditioning坐忘でのセッション以外に、非常勤にて介護予防運動指導員として外部でも活動しています。

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いつまでもしなやかに、楽しく過ごしていきたい方へ、ジャイロトニック®やYAMUNA®の魅力をお伝えできたら幸いです。

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《GYROTONIC®》

　　Level1 　　

　　　　Pre-Training　柄本久美子、宮内真理子、各氏に師事

　　　    Foundation　吉田尚美氏に師事

　　Level2 program1

　　　　Pre-Training　山﨑悦子氏に師事

              Foundation　井上朱実氏に師事

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　　Level2 program2

​　　　　Pre-Training　井上朱実氏に師事

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《GYROKINESIS®》

​　　Level1　　

　　　　Pre-Training　柄本久美子氏に師事

​​　　       Foundation　井上朱実氏に師事

       Cardiovascular Breathing  progression1 , 2​　Jackson Kellog氏に師事

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​​《YAMUNA®》

　　Yamuna®Foot Fitness（YFF®）　鈴木智​氏に師事

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