Utsubo Conditioning  坐忘～Zabow～

幼少期よりクラシックバレエを学ぶ。

大学進学で上京。大学卒業後、スポーツ系専門学校で運動学や解剖学等を学ぶ。

40歳代前半まで東京や関西で舞台活動やバレエ教師として活動。

その際、ジャイロキネシス®（GYROKINESIS®）やジャイロトニック®（GYROTONIC®）、YAMUNA®等を自身のコンディショニングとして取り入れてきました。

その後、親の介護など様々な人生のイベントを乗り越え、腰や肩の痛みに悩まされたこともありましたが、ジャイロトニック®を多く取り入れることで徐々に改善したのをきっかけに、ジャイロトニック®をより深く勉強したく、トレーナーの道を歩むこととなりました。

この数年は、​非常勤で介護予防運動指導員として外部でも活動してまいりました。

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いつまでもしなやかに、楽しく過ごしていきたい方へ、ジャイロトニック®やYAMUNA®の魅力をお伝えできたら幸いです。

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《GYROTONIC®》

　　Level1 　　

　　　　Pre-Training　柄本久美子、宮内真理子、各氏に師事

　　　    Foundation　吉田尚美氏に師事

　　Level2 program1

　　　　Pre-Training　山﨑悦子氏に師事

              Foundation　井上朱実氏に師事

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　　Level2 program2

​　　　　Pre-Training　井上朱実氏に師事

​              Foundation　 井上朱実氏に師事

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       Application for the Pelvic Girdle(骨盤帯) Trilogy Part1　Uwe Herbstreitに師事

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​　　Application for the Shoulder Girdle(肩甲帯) Trilogy Part2　Uwe Herbstreitに師事

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《GYROKINESIS®》

​　　Level1　　

　　　　Pre-Training　柄本久美子氏に師事

​​　　       Foundation　井上朱実氏に師事

       Cardiovascular Breathing  progression1 , 2​　Jackson Kellog氏に師事

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​​《YAMUNA®》

　　Yamuna®Foot Fitness（YFF®）　鈴木智​氏に師事

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